Das einzige Mittel, um Zeit für sich zu haben, ist, sie sich zu nehmen.

eine Auszeit nehmen

… im Sport ist es das Recht einer Mannschaft, sich während der regulären Spielzeit eine kurze Pause zu nehmen, um die Spieltaktik an neue Gegebenheiten anzupassen.

… in der Pädagogik meint Auszeit eine zeitweise Reizunterbrechung.

Wir meinen mit Auszeit, bewusst innezuhalten und Klarheit zu gewinnen

  • über sich
  • über die eigenen Bedürfnisse und Gefühle
  • über Lust und Unlust
  • über Hemmnisse und Hürden
  • über Möglichkeiten und Chancen.

4-6 Tage zeitweise Reizunterbrechung. Zeit, in der es ausschließlich um Sie und Ihre Klarheit darüber geht, wie Sie Ihre persönliche Spieltaktik an die veränderten Gegebenheiten Ihres Lebens anpassen.

Nehmen Sie sich die Zeit! Als Auszeit vom Alltag. Als Ihre Insel der Reflexion und Entspannung. Als Ihr Fokus auf das für Sie Wesentliche. Als Ihr Rezept für die Zukunft.


Ein „Plus“ an Energie

Das Programm

Mit dem Programm Ein „Plus“ an Energie wenden wir uns mehrmals pro Jahr an zwei unterschiedliche Zielgruppen und richten den inhaltlichen Fokus entsprechend aus. Wir lenken den Blick auf 10 plus 1 Punkte für eine positive Energiebilanz, um im Austausch mit anderen für sich festzustellen, wo die individuellen Stellschrauben sich festgesetzt haben. 

Unsere Zielgruppen:

Für Führungskräfte

In Balance mit sich
und dem Beruf

Das Programm

Wie bleibe ich mit Lust und Energie leistungsfähig, ohne dabei meine Gesundheit, meine Freunde, meine eigenen Interessen und Bedürfnisse aufzugeben? Wie schöpfe ich mindestens genauso viel Energie aus meiner Arbeit, wie ich für sie verbrauche? Wie sichere ich mir die Balance zwischen dem, was ich gut kann und gerne tue ?

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Für Führungstandems/-teams

Gemeinsam Klarhheit
finden

Einzelpersonen

Sie erleben Ihr Team als Segen und Fluch zugleich und Ihre Unterschiedlichkeit mal als Be- und mal als Entlastung im alltäglichen Führungswahnsinn?
In knapp einer Woche nehmen Sie Ihr Zusammenspiel vor dem Hintergrund Ihrer Möglichkeiten und Grenzen bewusst unter die Lupe.

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Für Privatpersonen/Paare

Eine Pause
vom Alltag

Teaser 2

Sie fangen an, gemeinsam zu träumen: Wie würde unser Leben aussehen, wenn wir einen Zauberstab hätten? Was wäre Teil unseres Lebens, und was wäre es nicht mehr? Woran hätten wir Freude und was müsste anders sein? Bewegen wir uns ausreichend? Essen wir gesund? Denken wir positiv und lebensbejahend?

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